El Taller de
Crecimiento Personal
se orienta hacia:
Elevar el nivel de cosnciencia:
Es decir, lograr una visión más clara de : Qué siento, qué pienso, qué quiero ó no quiero, qué me preocupa exactamente, hacia donde quiero ir… etc.
Detectar emociones, sentimientos,
creencias y pensamientos limitadores:
Hacia mí mismo, (auto concepto, creencia acerca de lo que soy capaz ó no de hacer, etc.), y hacia el mundo exterior, (como vemos a los demás y al mundo en general); creencias que me obstaculizan el logro de mis propósitos y provocan síntomas molestos. Lo que se persigue es cambiar estas creencias por otras más positivas. Muchas veces se trata de “ver lo obvio”.
Todos tenemos un “mapa” del mundo, es decir nuestra propia representación de la realidad, elaborada a partir de nuestras vivencias subjetivas. Pero esta representación, cuya construcción está determinada por factores genéticos y por la historia personal de cada uno, no se puede confundir o tomar como la realidad misma.
Un mapa es solo una representación del territorio,
y no el territorio mismo.
Mejorar las Habilidades Sociales:
Para ser capaz de una comunicación más eficaz, (pedir lo que necesito, expresar mis sentimientos, saber decir “no” cuando es preciso, etc.).
Crear experiencias emocionales correctivas:
Que ayuden a reelaborar y asimilar, en circunstancias más favorables, situaciones emocionales que no ha podido manejar en el pasado y que ayuden a modificar el modo de percibir la realidad.
Comenzar a emprender determinadas acciones:
Cambios en la vida que llevarán a conseguir metas y objetivos, conectados con la verdadera necesidad de la Persona.
